loading...


colourbox


1. Dere har bare samleie

– Ofte tror gutter at de er veldig god til å ha sex, mens de faktisk ikke har noen aning hva de holder på med, sier lege Michael Krychman til Cosmopolitan.com

Han viser også til statistikk som forteller at bare halvparten av alle kvinner kan få orgasme basert utelukkende på samleie, da definert utelukkende som penetrering. 

Løsningen? Stimulering av klitoris, forteller legen. 

2. Dere gir det ikke nok tid

Ofte tar det tid å nå en orgasme, skriver Emily Nagoski hos MindBodyGreen.com

– Det kan ta alt fra noen få minutter til nærmere en time å få en orgasme, skriver hun. 

Og et av stikkordene er forspill.

– Mange kvinner faker orgasme, fordi menn faker hele forspillet, sier lege Krychman.  

3. Du er rett og slett altfor stresset

Humøret og sinnsstemningen din er helt avgjørende. Er du stresset, sliten, urolig eller bekymret?

Da er det langt fra like lett å få orgasme, forteller ekspertene. 

4. Du legger altfor mye press på deg selv til å få en orgasme 

Å få orgasme er noe man som regel vil oppnå. Men det er ikke like lett å akseptere at det ofte krever langt større innsats enn det du legger opp til. Legger du press på deg selv om at du må få en orgasme raskt, så har du fort et problem. 

– Å føle press på både å få selv og gi andre en orgasme fører gjerne til at folk blir stresset. Det er ikke ideelt, sier lege Raegan McDonald-Mosley til Cosmopolitan

Igjen, du må være tålmodig. 

5. Det er fysisk

Det er meget sjeldent, men det forekommer at det å ikke få en orgasme skyldes noe fysisk. Det skriver britiske helsemyndigheter på sine hjemmesider

Mistenker du at det kan være en fysisk, og ikke en psykisk, grunn til at du ikke får orgasme, bør du kontakte lege eller gynekolog. 

Om det er noe fysisk, så finnes det som regel råd, og problemet kan løses. 

LES OGSÅ: Hvis du elsker dama, burde du gå ned på henne oftere