loading...


Illustrasjonsbilde: WeHeartIt/@mariaxng

Føler du deg stresset og nervøs uten telefonen, og får små angstanfall om du har glemt den eller ikke får sjekket den regelmessig? 

Da kan det være du har nomophobia. 

I en artikkel publisert i Scientific American forteller professor Piercarlo Valdesolo om fobien som stadig blir mer utbredt hvor folk rett og slett har en fobi mot å være uten telefonen sin. 

Nomophobia kjennetegnes på to måter: 

  1. Angsten eller ubehaget du føler når du ikke har telefonen din tilgjengelig (eller la oss si at den har 15 prosent strøm og du vet den kan skru seg av når som helst).
  2. Hvor avhengig du er av telefonen for å gjennomføre oppgaver og hvilken rollen den spiller i livet ditt (om du bruker den som et verktøy, at den gir deg en trygghetsfølelse og at den hjelper deg å holde kontakt med andre). 

Denne avhengigheten har en mye dypere og større mening rent psykologisk enn bare en ren frykt for å gå glipp av noe, men det er verdt å merke seg at forskningen på denne diagnosen er relativt smal enn så lenge, og mye omdiskutert. 

/Via Elite Daily