loading...


Illustrasjonsbilde: Colourbox

Hudpleie er et vanskelig og kompleks område som nok flere kvinner sliter med eller gjør så godt de kan.

Huffington Post har tatt seg en prat med en rekke dermatologer for å se hvilke 'hverdagsfeil' de fleste av oss gjør når det kommer til pleie av ansiktet vårt.

Vi gjengir noen av punktene her:

1. Du tar for mye på ansiktet ditt

– Jeg skulle ønske mine pasienter bare sluttet med å ta på ansiktet sitt! Om de plukker på kviser eller urenheter, eller bare gjør det ut av vane, så frakter fingrene deres bakterier til ansiktet. Dette øker sjansen for infeksjoner, og gjør kviser og arrdannelse enda verre, sier dermatolog Ted Lain.

2. Du klemmer kviser

– Å klemme en kvise fører bare til at du presse bakterier og inflammasjonen dypere inn i huden, som gjør at den bruker lengre tid på å leges og øker sjansen for arr, sier dermatolog Lisa Garner.

3. Du skrubber huden for ofte

– Når pasienter kommer inn med et rødmusset fjes som ser mørkere ut enn nakken deres, vet jeg med en gang at de overdriver bruken av 'syre-behandlinger', kraftige masker, renseprodukter eller scrubs. For de aller fleste kvinner holder det å skrubbe ansiktet en gang i uken, sier dermatolog Debra Jaliman. 

4. Du bruker en toner

– Det dreper meg når en pasient sier at de bruker en alkoholbasert toner på huden deres. Den 'stripper' huden og gir folk en følelse av å være ren. Hvis du sliter med sminke som ikke lar seg fjerne enkelt, finn deg en mild sminkefjerner og følg opp med en toner som er pH-balansert, sier dermatolog Kavita Mariwalla.

5. Du bytter produkter for ofte

– Jeg har noen kvinner som, om de ikke ser resultater etter en uke, bytter over til et nytt produkt med en gang. Generelt sett pleier jeg å gi et produkt seks uker før jeg vurderer å prøve noe annet, selv om små endringer vanligvis vises etter to uker, sier dermatolog Francesca Fusco.

6. Du bruker et forstørrelses speil 

– Vær så snill og slutt å se på deg selv med et 5x speil! Ikke bare forstørrer du små ujevnheter som ingen kan se, men du tar ofte feil på hva som er normal hudstruktur som porer og hva som er en kvise. Dette kan enkelt føre til feilbehandling av huden, sier dermatolog Steven Wang. 

7. Du bruker for mange produkter

– Jeg har pasienter som tar med poser med et utall produkter som de bruker på huden hver dag. Noen har med over 20 forskjellige produkter! Mer er ikke alltid bedre, og det kan skape irritasjon for huden. Hold det heller enkelt. På morgenen renser du huden og bruker fuktighetskrem før du sminker deg og på kvelden renser du huden, påfører litt antioksidanter og øyekrem. En gang i uken bør du også skrubbe huden, sier dermatolog Emmy Garber.

Les flere av ekspertenes tips her.